Fitness

Topfit im Flachland und auf dem Berg

Der Skiclub bietet seinen Mitgliedern jede Woche ein abwechslungsreiches Fitness- und Sportprogramm. Für alle Alters- und Interessengruppen ist etwas dabei (s. u.). Nichtmitglieder können ganz unverbindlich 1 Mal an unseren verschiedenen Sportangeboten teilnehmen und sich bei Gefallen danach für eine Mitgliedschaft entscheiden.

Alles zum Thema Sport erfahrt ihr bei unserer Sportwartin: 

Hallensport/Outdoor-Aktivitäten: Wiltrud Schlüssel

Übungsleiterin: Penny

Dienstag, 18:00 bis 19:15 Uhr 

ACHTUNG: in den nächsten Monaten findet der Dienstagsport wegen Renovierung der Kettlerhalle im Erftgymnasium statt.  

Gymnastik

Koordinationstraining

Konditionstraining

BBP (Bauch, Beine, Po)

Übungsleiterin: derzeit Elisabeth und Oxana 

Dienstag, 19:30 bis 21:00 Uhr In der Turnhalle Kettelerstr. 2, in Bergheim

Skigymnastik

Herz-Kreislauftraining

BBP (Bauch, Beine, Po)

Konditionstraining

 

Hinweis: Teilnahme auf eigene Gefahrt. Sorgt bitte selber für euren Unfallversicherungsschutz!