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Fitness

Topfit im Flachland und auf dem Berg

 

Der Skiclub bietet seinen Mitgliedern jede Woche ein abwechslungsreiches Fitness- und Sportprogramm. Für alle Alters- und Interessengruppen ist etwas dabei (s. u.). Nichtmitglieder können ganz unverbindlich 1 Mal an unseren verschiedenen Sportangeboten teilnehmen und sich bei Gefallen danach für eine Mitgliedschaft entscheiden.

Alles zum Thema Sport erfahrt ihr bei unserer Sportwartin: 

Hallensport/Outdoor-Aktivitäten: Wiltrud Schlüssel

 

Übungsleiterin: Penny

Dienstag, 18:00 bis 19:15 Uhr In der Turnhalle Kettelerstr. 2, in Bergheim

Gymnastik

Koordinationstraining

Konditionstraining

BBP (Bauch, Beine, Po)

 

Übungsleiterin: Christina (auch Reha-Trainerin)

Dienstag, 19:30 bis 21:00 Uhr In der Turnhalle Kettelerstr. 2, in Bergheim

Skigymnastik

Herz-Kreislauftraining

BBP (Bauch, Beine, Po)

Konditionstraining